Семечки тыквенные голозёрые, 250гр

Семена очень вкусные и их легко включить в рацион, причем потребление даже небольшого количества в день обеспечивает организм достаточным количеством полезных жиров, магния и цинка. Подходят для изготовления сыродавленного масла.

Проращивание

Пророщенные семечки довольно ощутимо горчат, поэтому мало годятся для кулинарных целей, разве что для общеукрепляющих. Чтобы горечь чувствовалась меньше, лучше употреблять семена на 2-3-й день после прорастания, смешивать с медом либо отломить белый корешок.

Полезные свойства

Регулярное употребление тыквенных семечек омолаживает организм, улучшает метаболизм, помогает при диабете, полезно для пожилых людей. Продукт обладает антиоксидантными и противораковыми свойствами (может уменьшить или предотвратить рост клеток рака простаты, полезен в профилактике и лечении рака молочной железы, снижает риск рака желудка, легких и толстой кишки).

Выделительная система. Выведение токсичных веществ, медикаментозных препаратов, радионуклидов и тяжелых металлов. Уменьшение гиперактивности мочевого пузыря.

Кровеносная система. Укрепление стенок сосудов, снижение рисков инфаркта миокарда, инсульта. Повышение хорошего холестерина.

Пищеварительная система. Нормализация микрофлоры, борьба с патогенными бактериями и паразитами. Заживление поврежденных слизистых. Улучшение работы печени и толстой кишки.

Кожная система. Улучшение состояния кожи, ускорение процессов регенерации тканей, польза при кожных заболеваниях. Профилактика выпадения волос.

Нервная система. Улучшение работы мозга и функции памяти. Борьба с хронической бессонницей, расслабляющий эффект. Поддержание здоровья глаз и зрения.

Опорно-двигательная система. Профилактика остеопороза, увеличение плотности костной ткани.

Половая система. Нормализация цикла у женщин. Уменьшение симптомов доброкачественного увеличения простаты. Улучшение качества спермы и фертильности у мужчин.

Полезный состав

Витамины: А, В1, В2, В6, В9, К, С, D, Е, T, P.

Биологически значимые элементы: кальций, калий, фосфор, медь, магний, железо, марганец, селен, цинк.

Полезные соединения: аминокислоты (аргинин, кукурбитин, триптофан), полиненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, лигнаны, хлорофилл.

Особенности употребления и хранения

Для беременных: рекомендуются, так как содержат фолиевую кислоту, необходимую будущим мамам, помогают при токсикозе.

Для детей: подходят для употребления с 2-летнего возраста, если нет аллергических реакций.

Для диабетиков: могут помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.

Хранение: не более 6 месяцев в сухом прохладном месте.